Sjöängen
En blogg om hälsa och skönhet - och allt där till

kost

RSS comment feed

All posts tagged kost

Hjärnrik kost

april 7, 2008 08:51 by Lukas

Den mat vi äter påverkar hjärnans prestationsförmåga och vårt humör. Allvarliga sjukdomar och funktionshinder som demens, depression och ADHD kan förebyggas och lindras med rätt kost. Äter du rätt kost kan det ge en ökad koncentrationsförmåga, bättre koordination, ökad stresstålighet, högre motivation och stärkt minne. Forskning visar att hjärnan inte bara slukar mycket energi...

Be the first to rate this post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tags: hjärna, omega-3, omega6, kost
Categories: Hälsa | Kost
Actions: E-mail | Permalink | Comments (0) | Comment RSSRSS comment feed

...hemma i Östersund.   – Jag är friskvårdskonsult, massageterapeut och jobbar inom rehab, kost, näring och coaching. Sedan målar jag tavlor, snickrar möbler och sjunger.   Hur går affärerna?   – Det...


...samtidigt sin kost och valde att helt utesluta socker.   – Det viktiga var att jag den här gången bestämde mig för att inte ha några ”unna mig” dagar. För mig var det avgörande att jag bytte livsstil helt...


...allt när jag kommer hem.   Vad ska du tänka på?   – Kost, sömn och framför allt hitta oaser i fritiden. Släppa det man som jobbar med.    ”Annars blir man tokig”   Kan man göra det det 2017...