Sjöängen
En blogg om hälsa och skönhet - och allt där till

kost

RSS comment feed

All posts tagged kost

Hjärnrik kost

april 7, 2008 08:51 by Lukas

Den mat vi äter påverkar hjärnans prestationsförmåga och vårt humör. Allvarliga sjukdomar och funktionshinder som demens, depression och ADHD kan förebyggas och lindras med rätt kost. Äter du rätt kost kan det ge en ökad koncentrationsförmåga, bättre koordination, ökad stresstålighet, högre motivation och stärkt minne. Forskning visar att hjärnan inte bara slukar mycket energi...

Be the first to rate this post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Tags: hjärna, omega-3, omega6, kost
Categories: Hälsa | Kost
Actions: E-mail | Permalink | Comments (0) | Comment RSSRSS comment feed

...bra.   Hon berättar att Helsedirektoratet noga följer utvecklingen inom norsk kost och att de flesta norrmän får i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler genom maten som de äter. Därför menar...


...vilka olika utmaningar deltagarna står inför i träning, kost och mående, berättar Lotta Andersson.   – Den största utmaningen och den mest betydande resan börjar när de medverkande är hemma, det vill...


Frukost och kontinuitet   Forskning visar att personer som inleder dagen med en hälsosam frukost löper mindre risk för onyttigt småätande och överdrivet kalorifyllda måltider.   En frukost innehå...