Sjöängen
En blogg om hälsa och skönhet - och allt där till

gi

RSS comment feed

All posts tagged gi

Högt GI ökar sjukdomsrisken

mars 25, 2008 11:35 by Lukas

Enligt nya rön från forskare vid Universuty of Sydney ökar mat med högt glykemiskt index – GI, risken för flera hälsoproblem såsom diabetes, hjärtsjukdomar och vissa typer av cancer. GI-metoden går ut på att välja livsmedel med långsamma kolhydrater som ger ett lugnare blodsocker på en lägre nivå som varar under en längre...

Be the first to rate this post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

...gång.    Testat sig fram   Marianne har provat en mängd metoder: att äta GI, helt laktosfritt eller vegetariskt.    – När jag slutade med kött blev jag lite bättre. Det har ingen direkt relation...


...provtiden får du varken äta eller dricka men i pauserna är det tillåtet så ett hett tips är att plocka med sig några enkla mellanmål och en bra lunch.   Att starta dagen med en frukost med lågt GI som till...


...fick på närmare 2 500 personers vikt och BMI.   Deltagarna fick äta ungefär 3,3 portioner pasta i veckan, samtidigt som de gick på en GI-diet.   Pasta har nämligen lågt glykemiskt index jämfört med...