Sjöängen
En blogg om hälsa och skönhet - och allt där till

gi

RSS comment feed

All posts tagged gi

Högt GI ökar sjukdomsrisken

mars 25, 2008 11:35 by Lukas

Enligt nya rön från forskare vid Universuty of Sydney ökar mat med högt glykemiskt index – GI, risken för flera hälsoproblem såsom diabetes, hjärtsjukdomar och vissa typer av cancer. GI-metoden går ut på att välja livsmedel med långsamma kolhydrater som ger ett lugnare blodsocker på en lägre nivå som varar under en längre...

Be the first to rate this post

  • Currently 0/5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

...blodsockernivå. Det kan vara en hjälp att titta på listor över livsmedel med högt glykemiskt index, GI, men följ det inte slaviskt- måltidens sammansättning spelar stor roll. Det kan även vara bra att äta mindre...


...boxare. Samtliga betydligt längre och tyngre än Royce och med regler som endast förbjöd bett och ögonpetningar.   Ackompanjerad av sina bröder och iklädd sin traditionella gi grapplade sig Royce Gracie...


...höjs. När bönorna blandas med annan mat sänks det glykemiska indexet, GI.   Maria och Patrik äter vanlig husmanskost, men utesluter potatis, pasta och ris. Istället lägger de till en deciliter bönor...